人生を楽しく
台風一過、清々しい秋空が広がっています。 久しぶりの太陽と青い空！ 爽やかな季節、秋の味覚、紅葉、観光、 スポーツ、夜長の読書、芸術鑑賞、そして毎 年恒例のイベント、横浜ヨガフェスタ。 思いっきり秋を楽しみたい！ 何をす […]
夏のヨガでエネルギーチャージ！
梅雨が明けたのに、どよーんとした曇り空。 なんだか、体もどんより重い・・・ そんな時は、ヨガをすると、心と体が スッキリしますよ！ 先週、市民講座が無事、終了しました。 ご参加頂いた皆様、ありがとうございました 皆さん、 […]
断捨離とヨガで夏を快適に！
毎日の生活を豊かにHAPPYに！ 20代から40代の女性に一番売れてる雑誌 『サンキュ！8月号』に「断捨離」でお馴染み のやましたひでこさんの記事が載っていまし た。 ヨガインストラクターでもある彼女、 心に響いた言葉は […]
自分のカラダは誰が守る？
そろそろ今年も梅雨入りですね。 梅雨の時期は心身ともに、不調が現れやすい 時期。重だるさ、むくみ、肩凝り、うつ、や る気が出ない、気分の落ち込みに悩んでいる 人も少なくありません。不調の原因は、梅雨 に入って高まる湿度。 […]
4月からＮew レッスン始めます
気づけば春！！ 前回のブログからだいぶ経ってしまいました。 さぼっていたわけではなく、どうすれば、 みなさんが長く健康に楽しく過ごせるお手伝いが できるかを日々模索していました。 そこで、4月から始めます！ 一生健康応援 […]
HAPPY NEW YEAR ‼️
2017年、あけましておめでとうございます！！ 昨年は『yoganoma』をご利用頂き、ありがとうございました。今年もよろしくお願いいたします。 こうして健康で穏やかな気持ちで新年が迎えられるのも、皆々様のお陰です。 今 […]
ヨガで心と体も大掃除！
師走、師走、師走です！！！ 大掃除モードMAXの12月！ さあ、いらないものは思い切って捨てて（断捨離）あなた自身もヨガで体内器官を浄化して、心も体もすっきりと新年を迎えましょう！ そして、1年で一番寒い時期、冷えや、低 […]
なりたい自分へ
今日から11月。 2016年もあと2か月で終わりですね。 皆さんは今年やり残したことありませんか？ 目標に向かって進んでいますか？ この1年、きっと新しい習慣が身についたり、 新たな何かにチャレンジしたり、なりたい自分に […]
地域情報誌『街なび』vol.33に掲載されました！
yoganomaのカオリです 10月20日発行の『街なび』に yoganoma掲載されてます！ カメラにちょい緊張気味の私 ヨガが気になるあなたへ あなたに合ったヨガを見つけてみませんか？ 体験レッスン受付中！ 通常18 […]
ホームページをオープンしました！
ホームページをオープンしました！ ヨガ的ライフスタイルを自然に楽しくを テーマにブログなど更新していきますので、 よろしくお願いいたします。