Class&Price

レッスン内容と料金は下記をご覧ください。出張ヨガ、グループレッスン等も行っております。お気軽にご相談ください。

Class

ゆったりシニアヨガ

※対象年齢 65歳以上の方
健康的に年を重ねていくために必要な
骨力、柔軟力、筋力、バランス力を鍛えて
ロコモティブシンドロームを予防しましょう。
月曜 10:00〜11:30

骨格リセットヨガ

☑️肩こりや腰痛、膝痛を慢性的に引き起こしている

☑️気分が落ち込みやすい やる気が出ない

☑️いつの間にかおなかがぽっこり出ている

☑️日頃、階段や地面でつまづきやすい

そんな悩みはありませんか?

まず、ご自身の姿勢をチェック、骨格を理解しながら正しい体の使い方を知り、リセットしていく方法を学ぶことで体の歪みや不調、ボディラインのバランスを整えていきます。体が硬くてヨガの経験がない方でも骨格矯正ヨガについて学ぶことができます。

火・金 19:00〜20:30
金 10:00〜11:30

プライベート

プライベートレッスンでは、マンツーマンでじっくりその時の心と身体の状態に合わせてヨガのシークエンスを行います。 レッスン内容や開催日時に付いては事前にご相談下さい。

● 常温ヨガのいいところ

ひとつひとつのポーズがしっかりとれる常温のヨガにはいいところがいっぱい!

無理に汗をかかずにナチュラルで健康的なカラダ作りをしてみませんか?

ヨガを続けると期待できる効果

Price

入会金は¥0です。
以下、全て税込み価格

初回体験チケット1回(マットレンタル料込み)

1,500円

ドロップイン(1回/マット付き)

2,500円
4回チケット
8,800円(有効期限2ヶ月)
8回チケット
16,000円(有効期限3ヶ月)
シニアヨガ
1,500円
プライベート
レッスン
8,800円
出張ヨガ
11,000円
レンタルマット
300円

※企業、学校、グループ等の出張ヨガ、プライベートレッスンはお気軽にご相談下さいませ。
※チケットご購入後の返金は出来ませんので、ご了承ください。