ヨガで骨力アップ！一生動ける体になる！
朝起きて外は一面の冬景色。今日は一段と寒かったですね。3連休いかがお過ごしですか？先日、体験レッスンに来られた60代のAさん。ヨガをやろうと思ったきっかけは背骨の圧迫骨折。尻もちをついたわけでもなく、60代に多い『いつの […]
新年のご挨拶
あけましておめでとうございます。 昨年はヨガノマをご利用頂きましてありがとうございました。本年も皆様の出会いを大切してご満足の頂けるサービスとレッスンを提供できるように励んでまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします […]
本年もありがとうございました！
昨日で、２０１８年全クラスが終了しました 今年も皆様のおかげで笑顔あふれる時間を過ごす事ができました。本当にありがとうございました。 皆様の心身が、だんだんと変化していく姿を見るのが嬉しく、またご自身でも変化に気づかれて […]
年末年始の営業とチケットの有効期限について
いつもヨガノマをご利用いただきありがとう ございます。 今年も残り１ヶ月を切りました。 ２０１８年良い締めくくりが出来るように、 そして２０１９年、最高なスタートが切れる ようなHAPPYな習慣を作っていきましょう！ ２ […]
空飛ぶヨガ！神栖にオープン
メディカルエステ&ヨガスタジオ『フルリー ル』さんで空中ヨガを体験しました。 移転オープンされたそうで、ゴージャスな 建物にまず、びっくり！ここホントに神栖⁉︎ 先生は優しそうで、経験者の方も４人いて 早速レッス […]
福利厚生サービスにヨガ
１０月１４日、特別養護老人ホーム『大野の郷』に行ってきました。お勤めする看護師さん（実はヨガの生徒さん）の依頼で、離職率が高い介護スタッフの職業病とも言われる肩こり、腰痛などのメンタルヘルスケア、ストレスマネジメントを目 […]
小学校PTAへ出張ヨガ！
１０／１１（木）軽野小学校に行ってきました！ヨガ初めての方が半数でしたので、基本の呼吸法と簡単なヨガポーズでクラスを組み立てました。終わった後は、皆さんスッキリされて、笑顔で帰られました！ 『すでに筋肉痛です〜』 『ヨガ […]
ケンハラクマ先生のWSに参加しました！
古典ヨガの体験の旅、第１弾！ クラスを休んで、東京、表参道のインターナショナルヨガセンター（IYC）へ。がっつり８時間インプットの時間を過ごしました！ ケン・ハラクマ先生のアシュタンガヨガ１日集中講座に参加しました。ケン […]
今年も行ってきた！ヨガフェスタ2018
毎年この時期は横浜にいます。 アジア最大の祭典、 ヨガフェスタ、今年で１５回目！ 今年のテーマは「ヨガのある生活」。 こんなにもたくさんの人がヨガ人生を送って るんだなーと、嬉しくなりました。 今年は、家族を道連れに私は […]
8月17日（金）の休講のお知らせです。
いつもヨガノマをご利用いただきありがとうございます。8月１７日（金）、勉強会の為、休講とさせていただきます。 １０：００『体幹シェイプヨガ』 １９：００『お仕事帰りのヨガ』 既にご予約をいただいた方々、直前のご連絡で申し […]