自分のカラダは誰が守る？
そろそろ今年も梅雨入りですね。 梅雨の時期は心身ともに、不調が現れやすい 時期。重だるさ、むくみ、肩凝り、うつ、や る気が出ない、気分の落ち込みに悩んでいる 人も少なくありません。不調の原因は、梅雨 に入って高まる湿度。 […]
4月からＮew レッスン始めます
気づけば春！！ 前回のブログからだいぶ経ってしまいました。 さぼっていたわけではなく、どうすれば、 みなさんが長く健康に楽しく過ごせるお手伝いが できるかを日々模索していました。 そこで、4月から始めます！ 一生健康応援 […]
HAPPY NEW YEAR ‼️
2017年、あけましておめでとうございます！！ 昨年は『yoganoma』をご利用頂き、ありがとうございました。今年もよろしくお願いいたします。 こうして健康で穏やかな気持ちで新年が迎えられるのも、皆々様のお陰です。 今 […]
ヨガで心と体も大掃除！
師走、師走、師走です！！！ 大掃除モードMAXの12月！ さあ、いらないものは思い切って捨てて（断捨離）あなた自身もヨガで体内器官を浄化して、心も体もすっきりと新年を迎えましょう！ そして、1年で一番寒い時期、冷えや、低 […]
なりたい自分へ
今日から11月。 2016年もあと2か月で終わりですね。 皆さんは今年やり残したことありませんか？ 目標に向かって進んでいますか？ この1年、きっと新しい習慣が身についたり、 新たな何かにチャレンジしたり、なりたい自分に […]
地域情報誌『街なび』vol.33に掲載されました！
yoganomaのカオリです 10月20日発行の『街なび』に yoganoma掲載されてます！ カメラにちょい緊張気味の私 ヨガが気になるあなたへ あなたに合ったヨガを見つけてみませんか？ 体験レッスン受付中！ 通常18 […]
ホームページをオープンしました！
ホームページをオープンしました！ ヨガ的ライフスタイルを自然に楽しくを テーマにブログなど更新していきますので、 よろしくお願いいたします。