レッスン内容と料金は下記をご覧ください。出張ヨガ、グループレッスン等も行っております。お気軽にご相談ください。
肩こりや腰痛、膝痛を慢性的に引き起こしている
気分が落ち込みやすい やる気が出ない
いつの間にかおなかがぽっこり出ている
日頃、階段や地面でつまづきやすい
そんな悩みはありませんか？
まず、ご自身の姿勢をチェック、骨格を理解しながら正しい体の使い方を知り、リセットしていく方法を学ぶことで体の歪みや不調、ボディラインのバランスを整えていきます。体が硬くてピラティス、ヨガの経験がない方でも学ぶことができます。
ひとつひとつのポーズがしっかりとれる常温のヨガにはいいところがいっぱい！
無理に汗をかかずにナチュラルで健康的なカラダ作りをしてみませんか？
※企業、学校、グループ等の出張ヨガ、プライベートレッスンはお気軽にご相談下さいませ。
※チケットご購入後の返金は出来ませんので、ご了承ください。