メディカルエステ&ヨガスタジオ『フルリー
ル』さんで空中ヨガを体験しました。
移転オープンされたそうで、ゴージャスな
建物にまず、びっくり！ここホントに神栖⁉︎
先生は優しそうで、経験者の方も４人いて
早速レッスンスタート。
基本のヨガポーズから浮遊して体幹を意識し
ないとグラグラになるポーズへ。
ちなみに、体幹が弱いとブンブン揺れます。
慣れてくるとシルクドソレイユかっ！つーく
らい、アクロバティックなポーズもできちゃ
う。めっちゃ、楽しい！
ハンモックに身を任せると通常のヨガでは、
味わえない開放感！！
宙吊りで、背骨がすーっと伸びる感じ。
実際、空中ヨガを続けて身長が伸びた人も！
理由は背骨の歪みが調整されるから。
逆転と布が脇や鼠蹊部のリンパも刺激し
体はぽっかぽかでした。
うちにハンモック欲しい。ちなみにちょっと
前まではトランポリンでした（続かんやろ）