暖かくなってきましたね
突然ですが、最近、ちむどんどんしてますか？朝ドラのタイトルにもなっている
「ちむどんどん」は「心がわくわく、ドキドキする」という沖縄の方言です。
推し活はまさしく、ちむどんどん！ 同じドキドキでも更年期の息切れ、動悸とは違いますよね。
私はヨガをしてるから、更年期でも毎日楽しく暮らしています。
更年期前後、今までとは違う不調を感じているなら、新しいことを始めてみませんか。
「yoganomaのヨガは気持ちいいから家でも毎日続けられます」
最近、生徒さんによく言われる嬉しいお言葉です。
運動習慣はマストです。将来のためにも、病院に行く時間や医療費を減らし、ちむどんどんする時間を増やしましょう。
不定期開催！yoganoma初心者向けクラス無料体験のチャンスです！
この機会にぜひ、yoganomaのスタジオクラスを体験してみて下さいね。
▶️クラス内容 筋膜リリース＋初心者向けヨガ
４／29(金・祝日） １０：００〜１１：３０
１９：００〜２０：３０
▶️受講料 無料
※LINEお友達になって、クラス受講後に感想を記入して頂きます。
▶️定員４名
※今後も不定期で開催しますが、この無料体験クラスはお一人につき1回のみ参加とさせて頂きます。
初めての方、yoganomaお久しぶりの方もご参加ください！