令和元年5月1日、新元号が始まりましたね。
平成最後のご飯は、豆乳しらたきラーメン（罪悪感ゼロ）と、娘が作ったティラミスとナタデココヨーグルトをぱくつきながら平成を振り返った番組をみて、「いい時代だったねー」と家族で話してました。
その前に2019年、元旦に「今年こそ！」と夢を思い描いてたのに、「すっかり忘れてしまっていた・・・」という方に、令和からできるおすすめの夢の叶え方をお伝えします。
まず、未来を思い描き、
それを叶えるために行動する
思い描いた通りの過去が創れる
我が家の10連休を例にしてみましょう。
●1日目
18時から大好きなアーティストのライブがある
12時からツアーグッズの販売
朝7時にツアーグッズを買うために並ぶ。
結果、5時間待ちでグッズを買い、ホテルのビュッフェでプチ贅沢（昼夜兼用ご飯）空き時間はショッピングそしてライブ参戦！至福のひととき、充実した1日になる。
●5日目
なんの予定もないので、朝ものんびり起きる
朝ご飯作って食べて
昼ごはん作って食べて
夜ごはん作って食べて
風呂入って寝る
ダラダラして終わる1日
同じ1日ですが、充実度がまったく違います。
実話です。笑
ヨガを続けていると、どんどん健康になるので、行動力のある人になれます。10年指導してきて、生徒さんは歳を重ねてもパワフルな方が多いように思います。
今や流行というよりも定番のメソッドとなったヨガ。日常的に行なっている人もいれば、これから始めたい、という人、やったことはあるけれど、うまくできないという人など、さまざまでしょう。続けるうちに心も体も変化していくことが感じられるヨガ、あなたもぜひ始めてみませんか？
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